فوائد نبات الآس: الفوائد الصحية والاستخدامات العلاجية
نبات الآس
نبات الآس (المعروف أيضًا باسم "الآس") هو أحد أشهر النباتات في التاريخ، ولا يزال جزءًا مهمًا من العالم الحديث. الاسم العلمي لهذا النبات المزهر هو Myrtusommunis وهو النوع الأكثر استخدامًا في الجنس، على الرغم من أن الآس الصحراوي ( Myrtus nivellei ) يستخدم في تلك المنطقة وله خصائص مماثلة. على مدى آلاف السنين، تسلل هذا النبات الصغير إلى الأساطير والتاريخ والثقافة والطب وفنون الطهي في مجموعة واسعة من الثقافات، بما في ذلك اليونان وروما وإنجلترا وأوكرانيا والصين والعديد من الثقافات الأخرى. وما زال يتم اكتشاف تعدد استخدامات هذه الزهرة المهمة، إلا أن استخداماتها تراوحت بين تطبيقات الطهي والزخارف الزينة إلى التطبيقات الطبية القوية وعناصر الطقوس الدينية.
تاريخ استخدام نبات الآس
يعود تاريخ استخدام نبات الآس إلى العديد من الحضارات القديمة حول العالم. هناك أدلة على استخدامه في الطهي والطب التقليدي منذ آلاف السنين. إليك نظرة عامة على تاريخ استخدامه:
الحضارات القديمة في منطقة البحر الأبيض المتوسط: يعتبر نبات الآس جزءًا من التقاليد الغذائية للحضارات القديمة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. كانت البذور تستخدم في الطهي لإضافة نكهة مميزة إلى الأطعمة، كما كانت تُستخدم في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات الهضمية.
الحضارة الرومانية واليونانية: كانت الحضارتان الرومانية واليونانية تستخدمان بذور الآس في الطهي، وكانت تُقدم كتوابل لتحسين نكهة الأطعمة.
الحضارة الإسلامية: انتقل استخدام نبات الآس خلال الفترة الإسلامية إلى العالم الإسلامي، حيث استُخدمت البذور في الطهي وكذلك في الطب التقليدي الإسلامي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
الحضارة الصينية: في الصين، كانت بذور الآس تُستخدم في الطهي وكذلك في الطب التقليدي الصيني لعلاج بعض الاضطرابات الهضمية.
العصور الوسطى والعصور الحديثة: استمر استخدام نبات الآس في الطهي والطب التقليدي عبر العصور الوسطى وحتى العصور الحديثة. ومنذ ذلك الحين، انتشر استخدامه حول العالم، وأصبح يُستخدم في مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات في جميع أنحاء العالم.
باختصار، يعتبر نبات الآس جزءًا من التقاليد الغذائية والطبية للعديد من الحضارات القديمة، واستمر استخدامه عبر العصور حتى الوقت الحالي، حيث يُستخدم بشكل واسع في مختلف المأكولات والمشروبات في جميع أنحاء العالم.
اقرأ أيضا : حموضة المعدة:أعشاب وتوابل تساعد في تهدئة حموضة المعدة
الفوائد الصحية للآس
تشمل الفوائد الصحية للآس صحة الجهاز التنفسي، والعناية بالبشرة، وتعزيز المناعة، وتوازن الهرمونات، من بين أمور أخرى.
نبات الآس لتحسين الجهاز التنفسي
كما ذكرنا سابقًا، يحظى زيت الآس العطري بشعبية كبيرة في العلاج بالروائح، ويستخدم عادة للتخفيف من أمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية والربو. فهو يهدئ الجهاز التنفسي ويسمح بمرور الأكسجين بشكل واضح، بينما يهدئ الجسم أيضًا، وبالتالي يتباطأ التنفس ويتخلص من التهيج.
اقرأ أيضا : العلاجات الطبيعية لتخفيف احتقان الأنف والعطس
نبات الآس يساعد العناية بالبشرة
تم العثور على نبات الآس لإزالة حب الشباب والعيوب الأخرى على الجلد بشكل فعال. يجب أن يتم تطبيقه موضعيًا في شكله الزيتي الأساسي، غالبًا في زيت ناقل آخر أو بتركيزات محدودة جدًا. يمكن للمركبات العضوية ومضادات الأكسدة القوية الموجودة في نبات الآس أن تساعد الخلايا على الشفاء بشكل أسرع وتحسين مظهر تلك المناطق المصابة. كعشب، يمكن استهلاكه لرؤية تأثيرات مماثلة تعمل من الداخل إلى الخارج.
نبات الآس لتعزيز نظام المناعة
كان هناك نطاق واسع من الأبحاث التي توضح بالتفصيل طبيعة الآس المضادة للبكتيريا والطفيليات. ولهذا السبب يلجأ العديد من الأشخاص إلى هذه العشبة من أجل تعزيز قوة جهاز المناعة لديهم.
نبات الآس قد يحسن توازن الهرمونات
تم إجراء أبحاث واسعة النطاق في جميع أنحاء العالم فيما يتعلق بتأثيرات زيت الآس العطري على نظام الغدد الصماء، وخاصة في تنظيم الغدة الدرقية. لقد ثبت أن زيت الآس الأساسي، سواء تم استهلاكه أو استنشاقه، يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على إطلاق الهرمونات، بما في ذلك تلك المتعلقة بالمبيض والصحة الإنجابية للمرأة.
نبات الآس مضادة للسرطان
ربما يكون نبات الآس هو الأكثر شهرة بسبب مستوياته العالية من مضادات الأكسدة، بما في ذلك كيرسيتين، والعفص، وميريستين، وكاتشين. تمت دراسة مضادات الأكسدة هذه على نطاق واسع وتبين أن لها خصائص مضادة للسرطان ومضادة للطفرات. وفقا لتقرير بحثي في مجلة اتصالات المنتجات الطبيعية، فإن نبات الآس يشبه إلى حد كبير خشب الصندل في التركيب الكيميائي، والذي تم ربطه بانخفاض الإصابة بسرطان البروستاتا والثدي. لا تزال الأبحاث الجارية تكتشف المزيد من التطبيقات المحتملة لنبات الآس في مجال السرطان.
نبات الآس قد يحسن صحة الكلى
كان أحد التطبيقات القديمة لأوراق الآس هو إيقاف وتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل المسالك البولية أو الكلى. يمكن أن تساعد الآس على تحفيز التبول، وبالتالي التخلص من السموم الزائدة والأملاح والسوائل وحتى الدهون، مما يساعد على تنظيم وظائف الكليتين.
نبات الآس يحسن القدرات المعرفية
Myricetin هو أحد أهم مركبات الفلافونول الموجودة في نبات الآس. لقد وجد أنه يمنع تكوين ألياف بيتا أميلويد، مما يعني أنه يساعد بشكل قوي جدًا الأشخاص الذين يعانون من الخرف . الاستخدام العلاجي لأوراق الآس والتوت يمكن أن يبقي عقلك صافيًا ويمنع تدهور المسارات العصبية التي تؤدي إلى هذه الاضطرابات المعرفية الرهيبة.
نبات الآس يحسن صحة القلب
ثبت أن مركبات الفلافونويد المختلفة الموجودة في نبات الآس، بما في ذلك الميريستين، تقلل من أكسدة الكوليسترول السيئ (LDL)، مما يعني أن مستويات الكوليسترول في الدم ستبقى متوازنة، ولن يتم انسداد الأوعية الدموية والشرايين، ولن يحدث تصلب الشرايين . تحدث، وسيتم حماية نظام القلب والأوعية الدموية الخاص بك من أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية.
نبات الآس قد يساعد في إدارة مرض السكري
على الرغم من أن هيئة المحلفين لا تزال من الناحية الفنية حول هذه الفائدة الصحية للآس، تشير التقارير إلى أن المركبات المتطايرة والفلافونول في الآس يمكن أن تقلل من نسبة السكر في الدم في البلازما، مما يعني أنها ستكون قادرة على المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم في الجسم. سيكون هذا بمثابة دفعة كبيرة لمرضى السكري الذين يحتاجون إلى مراقبة مستويات السكر في الدم لديهم في جميع الأوقات.
اقرأ أيضا : علاج السكر نهائيا بالاعشاب والأعشاب طبيعية
تحذير
مثل غالبية الزيوت العطرية، يجب استخدام زيت الآس العطري بجرعات صغيرة جدًا فقط إذا تم استهلاكه أو تطبيقه موضعيًا. يعد استهلاك أوراق الآس كعشب أو تناول الفواكه أمرًا آمنًا، ولكن عندما يتعلق الأمر بالزيت العطري، استشر معالجًا متخصصًا بالروائح أو معالجًا بديلاً قبل استهلاك الزيت أو استخدامه. يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة جدًا إذا تم تناولها بكمية كبيرة جدًا.
فوائد نبات الياس,حلم نبات الآس,رؤية نبات الآس,الآن في حلم,الآس وهو نبات,نبات الآس في رؤية,الآس في أحلام,فوائد نبات الآس،,نبات الآس في مانما,نبات,نبات الياس,نبات إلياس أو الآس,تفسير حلم نبات الآس في المنام,تفسير رؤية نبات الآس في المنام,تفسير رؤية حلم نبات الآس في المنام,نبات الاس,حب الآس,الآس,نبات الريحان,نبات,نبات الحمبلاس,زيت الآس للشعر,الياس,وهو نبات ظلي,نبات إلياس أو,نبات ظلي,إلياس أو الآس وهو,الهدس
.png "author-img")
تعليقات
إرسال تعليق