رعاية خاصة لبشرتك الجافة: دليل شامل للتخلص من الجفاف وتحقيق بشرة نضرة ومتألقة
التعريف بالحالة :
وهي البشرة قليلة الدهون ذات المسام الضيقة والقشور البسيطة على سطحها بسبب الجفاف وهي المعروفة بظهور التجاعيد عليها وهي التي تتأثر بالعوامل الجوية كالبرد والحر وغالبا ما تحتاج هذه البشرة الى ترطيب باستمرار ، ولذلك يجب العناية بتلك البشرة بمرطبات البشرة وخلطات الأعشاب المطرية للبشرة والابتعاد عن المواد التي تؤدي إلى جفاف البشرة حتى لا تتعرض للتجاعيد والبثور السوداء والقشور .
الأعراض :
جفاف البشرة.
التعرض لظهور التجاعيد على البشرة.
ظهور بعض الحبوب السوداء.
وصفات للبشرة الجافة
الشوفان واللبن : خلط الشوفان مع اللبن وصفار البيض والعسل ليصبح عجينة ويطلى الوجه بتلك العجينة لربع ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر ثم البارد ثم يمسح بماء الورد.
الشوفان والخيار : يخلط ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من عصير الخيار فيصبح عجينة يدهن بها الوجه لربع ساعة ثم تمسح بالماء البارد.
اللبن وشرش اللبن : فهما منظف ومرطب للبشرة ومقاوم للرؤوس السوداء وخاصة البشرة الجافة .
اللوز : يعمل حمام بخار بالماء والبابونج لعشر دقائق ثم ينظف الوجه بقطنة ثم تدهن البشرة بماسك اللوز واللبن لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر واخيرا تدهن البشرة بأحد مرطبات البشرة ويكرر ذلك مرتين أسبوعيا .
الدقيق والعسل : يخلط مقادير متساوية من العسل والدقيق وضعف الكمية من اللبن ويدهن الوجه بهذه الخلطة لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء البارد .
الطين والزبادي : يخلط مقدارين من الطين الموجود في الصيدلية و 10 مقادير من اللبن الزبادي و مقدارين من ماء البطاطس المسلوق وتدهن البشرة الجافة بالمخلوط لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم يدهن الوجه بأحد مرطبات البشرة ويكرر ذلك كل أسبوع .
الأفوكادو والعسل : يخلط مهروس الأفوكادو والعسل بمقادير متساوية ويدهن به البشرة ويبقى لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر .
البيض : يعمل ماسك للبشرة الجافة من بياض البيض لما فيه من خاصية مقاومة التجاعيد .
زيت الياسمين واللافندر : تنظف البشرة بماء الورد ثم تدهن بزيت الياسمين واللافندر .
الخميرة والعسل : يخلط ملعقة عسل كبيرة وملعقة حليب طازج كبيرة و2 قرص خميرة ويدهن به البشرة لمدة ربع ساعة مع الابتعاد عن العينين ثم يغسل الوجه بالماء الدافيء .
نصائح للبشرة الجافة
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في العناية بالبشرة الجافة:
تنظيف البشرة:
استخدم منظفًا لطيفًا وخاليًا من الكحول لتنظيف بشرتك.
تجنب استخدام المنظفات القاسية التي قد تزيد من جفاف البشرة.
التقشير:
قم بتقشير بشرتك بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة، ولكن احرص على استخدام منتجات خفيفة التقشير لتجنب التهيج.
الترطيب:
استخدم مرطبًا غنيًا ومرطبًا للبشرة الجافة. اختر المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين وزيوت طبيعية مثل زيت الجوجوبا.
ضع المرطب على بشرتك فور خروجك من الحمام لتحتفظ بالرطوبة.
استخدام الزيوت الطبيعية:
جرب استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لترطيب عميق. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات إلى مرطبك.
تجنب الماء الساخن:
تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام أو غسل الوجه، حيث يمكن أن يزيد من فقدان الرطوبة من البشرة.
حماية البشرة من العوامل الخارجية:
ارتدي ملابس تحمي بشرتك من البرد والرياح.
استخدم واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
شرب الكثير من الماء:
تناول كميات كافية من الماء يلعب دورًا هامًا في ترطيب البشرة من الداخل.
تجنب المنتجات الكيميائية القاسية:
تجنب استخدام المنتجات القائمة على الكيماويات القاسية أو العطور القوية التي قد تتسبب في تهيج البشرة.
تناول غذاء صحي:
تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي، مثل الفواكه والخضروات والأحماض الدهنية الأساسية.
زيارة أخصائي الجلدية:
في حالة استمرار مشاكل الجفاف، استشر أخصائي جلدية لتقييم حالتك والحصول على نصائح مخصصة.
تحذيرات
عند الاعتناء بالبشرة الجافة، هناك بعض التحذيرات التي يجب مراعاتها:
تجنب المنتجات المحتوية على الكحول:
تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على نسب عالية من الكحول، حيث يمكن أن يزيد ذلك من جفاف البشرة.
تجنب التقشير المفرط:
تجنب استخدام منتجات التقشير بشكل مفرط، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج البشرة وتفاقم الجفاف.
احترس من المنتجات القائمة على العطور:
المنتجات القائمة على العطور قد تحتوي على مواد كيميائية قد تسبب تهيجًا للبشرة، لذا يفضل اختيار المنتجات الخالية من العطور.
تجنب الماء الساخن بشكل مفرط:
تجنب استخدام الماء الساخن بشكل مفرط أثناء الاستحمام أو غسل الوجه، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الرطوبة.
الحذر من التحولات الجوية:
تغييرات الطقس قد تؤثر على البشرة الجافة، لذا احرص على تكييف روتين العناية بالبشرة وفقًا لتلك التحولات.
تجنب استخدام المنتجات المنتهية الصلاحية:
تجنب استخدام المنتجات التي انتهت صلاحيتها، حيث قد تكون غير فعّالة أو قد تتسبب في مشاكل بشرتك.
تجنب التجاوز في استخدام العلاجات:
في حال استخدام علاجات مثل الكريمات القوية أو المستحضرات الطبية، اتبع توجيهات الطبيب أو الصيدلي وتجنب التجاوز في الجرعات.
توخي الحذر مع الزيوت الأساسية:
إذا قررت استخدام الزيوت الأساسية، فتوخى الحذر وقم بتخفيفها بزيت قاعدة قبل تطبيقها على البشرة، لتجنب التهيج.
تجنب الإكثار من الاستحمام:
تجنب الاستحمام المتكرر، خاصةً بالماء الساخن، لأن ذلك قد يساهم في جفاف البشرة.
اختبار المنتجات على جزء صغير من البشرة:
قبل استخدام منتج جديد، جربه على جزء صغير من البشرة للتحقق من عدم حدوث أي تفاعل جلدي.
تعليقات
إرسال تعليق