الليمون: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية

 نبته المليسه

 نبته المليسه هو عشب برائحة الليمون من نفس عائلة النعناع. هذه العشبة موطنها أوروبا وشمال إفريقيا وغرب آسيا ، لكنها تزرع في جميع أنحاء العالم.

يستخدم نبته المليسه تقليديا لتحسين الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية ، ولكن الفوائد المحتملة لا تتوقف عند هذا الحد. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول قوى الشفاء المحتملة لهذا النبات.

فوائد نبته المليسه :

• نبته المليسه تساهم في خفض مُستوى وأعراض القلق عند الأشخاص المُصابين باضطرابات القلق والمساعدة على النّوم في حال تمّ تناولها مع أعشاب أُخرى تحمل تأثيرات مُهدّئة ، مثل البابونج.

• المساهمة في علاج المغص عند الأطفال الرّضع .

• يساهم استخدام مرهم يحتوي على 1% من مُستخلص نبته المليسه على خفض المدّة اللازمة للشفاء، ومنع انتشار العدوى، وتخفيف الأعراض في قرحة البرد.

• أنّ تناول نبته المليسه يوميّاً مدة 4 أشهر يُخفّف من الهيجان ويُحسّن من أعراض مشاكل الزّهايمر الخفيف إلى المتوسّط.

• أنّ تناول خلطة مُحدّدة من نبته المليسه، والنّعناع، والبابونج والكراوية، وعرق السوس، والخردل والبقلة والحرشف البريّ يُحسّن من حالات الارتجاع المريئيّ، ويُخفّف من آلام المعدة، والتقلّصات.

• يستخدم  زيت المليسة لانه يمتلك صفاتاً مُضادّة للبكتيريا.

• تُساهم نبته المليسه في تخفيف حدّة التوتّر والهيجان.

• تناول نبته المليسه يُحسّن من الأداء الذهنيّ ويقوي الذاكرة .

• مفيدة  في حالات القولون العصبيّ.

مواضيع مفيدة :

بلسم الليمون العضوي المقطوع والمنخول

بلسم الليمون (شاي عشبي كبير)

الآثار الجانبية والمخاطر نبته المليسه

يمكن أن يسبب نبته المليسه الآثار الجانبية التالية:

• صداع الراس

• تبول مؤلم

• زيادة درجة حرارة الجسم

• غثيان

• التقيؤ

• آلام في المعدة

• دوخة

• أزيز

• تهيج الجلد

• رد فعل تحسسي

قد تتمكن من تقليل الآثار الجانبية ، مثل اضطراب المعدة ، عن طريق تناول نبته المليسه مع الطعام. يمكنك أيضًا تقليل مخاطر الآثار الجانبية عن طريق تناول أقل من 2 جرام من بلسم الليمون يوميًا.

يجب استخدام نبته المليسه لفترة قصيرة فقط. القاعدة العامة هي أخذ إجازة لمدة أسبوع بعد كل ثلاثة أسابيع من الاستخدام. لا يجب أن تأخذ نبته المليسه لمدة تزيد عن أربعة أشهر دون انقطاع.

يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت تتناول:

• أدوية الجلوكوما

• أدوية الغدة الدرقية

• الباربيتورات

• المهدئات

• الأدوية التي تؤثر على السيروتونين

يجب عليك أيضًا التحدث مع طبيبك قبل الاستخدام إذا:

• انت حامل

• أنت ترضعين

• كنت ترغب في إعطاء بلسم الليمون لرضيع أو طفل دون سن 12 عامًا

• لديك جراحة مجدولة

مواضيع مفيدة

مليسا / بلسم الليمون العضوي العضوي اليوناني من جبل بيليون اليونان

العلاج بالنباتات المليسا المائي العضوي 4 أونصة (ماء الزهرة) كمنتج ثانوي من الزيوت العطرية

الخط السفلي

لا يمكن أن تحل نبته المليسه محل أي خطة علاج يوافق عليها الطبيب وتتبعها حاليًا ، ولكنها قد تكون علاجًا تكميليًا فعالًا. تحدث إلى طبيبك حول حالتك الفردية والفوائد والمخاطر المحتملة التي تنطوي عليها.

إذا كنت تزرع بلسم الليمون الخاص بك ، أو تستخدم الأوراق المجففة للشاي ، فهناك خطر ضئيل. ولكن إذا كنت تتناول كبسولات أو مسحوقًا أو مكملات غذائية أو أعشابًا أخرى محضرة تجاريًا ، فاختر شركة مرموقة. لا تتم مراقبة الأعشاب والمكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء وقد تكون هناك مشكلات تتعلق بالنقاء أو الجودة أو السلامة.

إذا بدأت في استخدام المليسة ، فقد تجد أنه من المفيد الاحتفاظ بمذكرة عن تجربتك. يجب عليك تدوين أي تحسينات تلاحظها أو آثار جانبية. قد يكون من المفيد أيضًا تتبع الوقت الذي تتناول فيه المليسة والكمية وطريقة تناولها.

عشبة المليسة,المليسة,نبتة المليسا,المليسا,فوائد المليسا,زراعة المليسة,فوائد المليسة,فوائد عشبة المليسة,فوائد عشبة المليسا,نبات المليسا,زراعة نبتة المليسا,نبات المليسة,المليسة وفوائدها,زراعة نبات المليسة,أضرار عشبة المليسة,مليسه,المليسة عصب,المليسة مغص,المليسة نون,المليسة بطن,ما هي المليسة,حصاد المليسا,عشبة المليسا,المليسة سعال,فوائد نبات المليسة,فوائد نبات الميلسا,المليسة فوائد,المليسة أعصاب,المليسة تنحيف,المليسة قولون