الليمون: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية

 

مستجدات  فيروس كورونا وما يجب أن تعلمه عن كوفيد 19

مرض كورونا (كوفيد-19)  تم اكتشافه في مدينة ووهان الصينية عام 2019 فقد تحول كو فيد - 19 إلى

مرض السنة تضرر بها جميع بلدان العالم   ولم يكن يعلم  أحد بوجود قبل تفشيه .

كورونا  (كوفيد-19) هي سلالة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان. ومن

المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر أمراض تنفسية تتفاوت حدتها من نزلات البرد

الشائعة إلى الأمراض الأشد وخامة مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرس) والمتلازمة التنفسية

الحادة الوخيمة (سارس). ويسبب فيروس كورونا المُكتشف مؤخراً مرض كوفيد-19.

يؤثر مرض كوفيد-19 في الأشخاص المختلفين بطرق مختلفة. ويعاني معظم الأشخاص الذين يصابون به

أعراضًا طفيفة إلى متوسطة ويشفون من دون دخول المستشفى.

أعراض مرض كورونا كو فيد-19

تتمثل الأعراض كورونا الأكثر شيوعاً لمرض  (كوفيد-19) هذه الأعراض خفيفة وتبدأ بشكل تدريجي. ‏ويصاب

بعض الناس بالعدوى دون أن يشعروا إلا ‏بأعراض خفيفة جداً. 

الحمى

الإرهاق 

السعال الجاف

الآلام والأوجاع

احتقان الأنف

الصداع

 التهاب الملتحمة

ألم الحلق

 الإسهال ‏

فقدان حاسة الذوق أو الشم

ظهور طفح جلد

تغير لون أصابع اليدين أو القدمين

 

فإن الكثير من الناس يتعافون من كورونا   (كوفيد-19) بدون حاجة لعلاج خاص  لكن الأعراض تشتد ما بين

شخص و خمسة أشخاص المصابين بمرض كورونا لذالك تزداد المخاطر الإصابة بمضاعفات وخيمة بين

الأشخاص المسنين والأشخاص المصابين  بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم  والرئة ‏أو السكري أو السرطان 

حماية من فيروس كورونا (كو فيد-19)

للحماية من فيروس كورونا (كو فيد-19)  أو نشرها يجب عليك إتباع بعض الإحتياطات :

تنظيف يديك

- يجب عليك تنظيف يديك جيداً بفركها بمطهر كحولي لليدين أو بغسلها بالماء والصابون. لأن تنظيف

يديك بالماء والصابون أو فركها بمطهر كحولي يقتل الفيروسات التي قد تكون على يديك.

مسافة الأمان

-  يجب الحفاظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين.  لأن شخص عندما يسعل أو يعطس،

فإنه يفرز من أنفه أو فمه قُطيرات سائلة صغيرة قد تحتوي على الفيروس. فإذا كنت قريباً جداً منه يمكن

أن تتنفس هذه القُطيرات، بما في ذلك الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 إذا كان ذلك الشخص مصاباً به.

الأماكن المزدحمة

يجب عليك تجنب الأماكن المزدحمة لأنه عندما يحتشد الناس في أماكن مكتظة تزداد احتمالات مخالطة

شخص مصاب بمرض كوفيد-19 ويصعب الحفاظ على مسافة متر واحد  بينك وبين الآخرين.

لمس اليدين ولمس

إن تلامس اليدين العديد من الأسطح يمكنها التقاط الفيروسات. وإذا تلوثت اليدان فإنهما قد تنقلان الفيروس إلى العينين أو الأنف أو الفم. ومن هذه المنافذ يمكن للفيروس أن يدخل إلى جسمك و يصيبك بالمرض .

تغطية الفم و الأنف

يجب عليك أن تغطي فمك وأنفك بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. تخلص من المنديل بعد استعماله فوراً. لأن  القُطيرات تنشر الفيروس. وباتّباع ممارسات النظافة التنفسية الجيدة تحمي الأشخاص من حولك من الفيروسات المسببة لأمراض مثل الرشح والأنفلونزا وكوفيد-19.

العزل المنزلي

يجب عليك إلزم المنزل و عزل نفسك حتى لو كانت لديك أعراض خفيفة مثل السعال والصداع والحمى

الخفيفة، إلى أن تتعافى. وإذا اضطررت إلى مغادرة المنزل، ضع كمامة لتجنب نقل العدوى إلى الآخرين. 

لأن تجنب مخالطة الآخرين يحميهم من إمكانية الإصابة بعدوى كوفيد-19 وغيره من الفيروسات.