بعض الفتيات يعانين من مشكلة كبيرة، وهي النحافة المستمرةوينظرون لأنفسهم نظرة سلبية جداً، تجعلهم يعانون من الاكتئاب، والعزلة، والانطواء، والدخول في حالة نفسية للبحث عن جسم رشيق وممتلئ
- الوصفة الأولى
150 غرام زبيب تؤكل يومياً
2ملعقة صغيرة سمسم 3مرات في اليوم
عسل نحل يومياً
موز 3مرات في اليوم.
الوصفة الثانية
حب العزيز يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة
لوز , جوز , تمر , عسل يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
الوصفة الثالتة
ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتاكليه على الريق
الوصفة الرابعة
ملعقة متوسطة من أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين.png "author-img")
تعليقات
إرسال تعليق