التفاح الاخضر
التفاح في الطب القديم كان له دور كبير في العلاج، واليونانيون كانوا يعالجون أمراض الأمعاء بعصيره، وكان غيرهم يعالج به الجروح والقروح، وكانوا يستعملون من مسحوق التفاح ومزجه بحليب الأم علاجا للرمد والروماتيزم، وبعصيره التفاح المطبوخ عالجوا الصرع.
فوائد التفاح الأخضر.
يقوي الدماغ والقلب والمعدة ويسهل الهضم ويفيد في علاج أمراض المفاصل ويسكن.
يدخل في تركيب بعض العقاقير الطبية ويذهب عسر التنفس.
ينشط الأمعاء ويكافح الإمساك المزمن و يكافح الإسهال عند الأطفال.
يفيد في حصى الكلى والحالبين والمثانة كمذيب للحصيات.
نقع التفاح وشربه
يخفف الآم والحمى وينشط الكبد ويهدئ السعال.
ويخرج البلغم ويخلص الجسم من الأحماض والدهون.
يسهل إفراز غدة اللعاب والأمعاء وينشط القلب.
ويزيل الشعور بالتعب ويحفظ الأسنان من النخر ويخفف آلام التهاب الأعصاب.
فوائد التفاح
تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية
فى مهاجمة الفيروسات.
التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30٪ من إجمالي الألياف، وهو الحد الأدنى
من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
استخدامات التفاح
- - الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- - أكل ثمرتي تفاح يوميا يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10٪.
- - شرب عصير التفاح ثلاث مرات يوميا يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- - يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- - خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجا مساعدا فى حالات الإسهال.
نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعا.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.
عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية كثيرة
في الحقيقة فان عصير التفاح الاخضر له فوائد صحية يستعرضها الخبراء ويبحثون في الاسباب التي جعلت من عصير التفاح الاخضر افضل شراب على الاطلاق من الناحية الصحية.
يساعد عصير التفاح الاخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره
المضاد يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
فقد اكتشفت دراسة امريكية جديدة اجريت على رجال بدناء ان شرب عصير ثلاث مرات يوميا يحرق 600 سعر حراري إضافي يوميا كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون العصير ان الطاقة لديهم تزيد بشكل كبير وعلاوة على ذلك، يخفض عصير التفاح الاخضر مستوى السكر في الدم الذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض ايضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
أظهرت الدراسات انه يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار (ال دي ال) في الشرايين ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية.
وقد أظهر عصير التفاح الاخضر انه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وان له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر، ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع اتش دي ال الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائها مستحضرات من عصيرات التفاح الاخضر.
.png "author-img")
تعليقات
إرسال تعليق