الليمون: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية

التعريف بالحالة :

الكثير من الناس يتباها بضحكته وبياض اسنانه ، تلك الاسنان التي تضفي على شخصيته جمالا ورونقا ، والبعض من الناس يخجل ويتجنب اظهار اسنانه امام الناس ، حتى انه يخفي ضحكته وهذا بسبب اصفرار اسنانه وعدم نظافتها ، وذلك لاسباب كثيرة منها   :

الاسباب :

1. التدخين    .
2. المأكولات المحتوية على صبغات غذائية   .
3. القهوة والشاي والمشروبات الغازية مثل الكولا والتوابل والحلوى    .
4. تقدم العمر يؤثر على الاسنان ويغير لونها    .
5. قلة النظافة وعدم تنظيف الاسنان بالفرشاة ومعجون الاسنان   .
6. عدم استخدام السواك    .

الوقاية والعلاج :

1. النظافة : من المفضل غسل الفم والاسنان بعد كل وجبة طعام او شراب يحتوي على صبغات غذائية والتي تسبب صفار الاسنان .
2. معجون الاسنان : علينا اختيار معجون الاسنان المحتوي على مقويات اللثة والمانع للحساسية والمحتوي على الاوكسجين المبيض للاسنان بالاضافة الى اهمية استخدام الخيط الطبي لتنظيف ما بين الاسنان من فضلات وبقايا الطعام   .
3. اللبان :  مضغ اللبان او العلكة مفيد في تنظيف الاسنان وتبييضها   .
4. السواك : يستعمل السواك وهو جذور شجرة الاراك كفرشاة الاسنان لتنظيف الاسنان وتبييضها والمحافظة على اللثة وتقويتها وتعطير الفم وقتل الجراثيم في الفم ، وكما اوصانا الرسول صلى الله عليه وسلم فقال : ( لولا ان اشق على امتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة ) ، وقال : ( السواك مطهرة للفم ، مرضاة للرب )  .
5. الليمون والملح : يخلط الملح مع عصير الليمون وتنظف به الاسنان  .
6. الملح الخشن : يمكنك المضمضة بمحلول الملح المذاب في الماء للتخلص من التسوس وتجمعات الجيرالموجود على الاسنان وشد اللثة  .
7. التفاح : تناول التفاح يقوي الاسنان ويبيضها وينظفها وخاصة اذا أكل بدون تقطيع وانما يقطع بالاسنان .
8. خل التفاح : يمكنك المضمضة بخل التفاح للتخلص من الجير والتسوس في الاسنان وتبييضها   .
9. زيت الزيتون : تفرك الاسنان بقطنة مبلله بزيت الزيتون او بالفرشاة المغموسة بزيت الزيتون لتقوية اللثة ومنع نزيف اللثة وتبييض الاسنان   .
10. قشر البرتقال : تفرك الاسنان بالطبقة البيضاء الموجودة تحت قشرة البرتقال فتبيضها وتلمعها   .
11. المريمية : يخلط ملعقتين صغيرتين من مطحون المريمية مع ملعقتين كبيرتين من مطحون ملح الطعام ويدق المخلوط حتى يصبح كالعجينة ثم يسخن الخليط في فرن حتى يتصلب ثم يطحن بعد ان يبرد ويحفظ في وعاء زجاجي مغلق ثم تنظف به الاسنان بالفرشاة لتنظيف الاسنان ومنع تواجد السوس في الاسنان والتخلص منه والتخلص من البقع ومن صفار الاسنان بالاضافة الى قدرتها على تعطير الفم  .
12. العسل ورماد الخبز : يحمص الخبز حتى يتفحم ويطحن الخبز المحروق حتى يصبح كمطحون الفحم ثم يضاف اليه شيء من العسل فيصبح عجينة تدلك بها الاسنان للتخلص من الرواسب والالوان على الاسنان ولتبييضها  .
13. العدس والملح : يحمص مقدار من العدس على النار حتى يتفحم ويطحن  ثم يخلط رماد العدس مع مقدار مساوي من مطحون الملح وتنظف الاسنان بالمخلوط والفرشاة لخمس دقائق لتبييض الاسنان .
14. العسل ومعجون الاسنان : تنظف الاسنان بالفرشاة مع كمية مناسبة من معجون الاسنان مضافا اليها نفس الكمية من العسل لتبييضها والمحافظة على صحتها  .
15. الجوز : تطحن حبة جوز وتستخدم الفرشاة لتفريش الاسنان بمطحون الجوز لتبييض الاسنان ، او بتدليك الاسنان بلحاء شجرة الجوز   .
16. بيكربونات الصوديوم : ترطب بيكربونات الصوديوم بقليل من الماء لتصبح في شكل عجينة وتفرك بها الاسنان لازالة الالوان المتراكمة على الاسنان ويستحسن استخدامها كل اسبوع وليس كل يوم    .
17. الفحم النباتي : يطحن الفحم النباتي ليصبح كالبودرة ثم تفرش الاسنان بمعجون الاسنان مع اضافة مطحون الفحم اليه لتبييض الاسنان  .
18. اوراق الغار وقشور البرتقال : يخلط مطحون اوراق الغار الجافة مع مطحون قشورالبرتقال الجافة وتفرك الاسنان بالخلطة لتلميع الاسنان وازالة ما عليها من شوائب   .
19. لسان البحر : او ما يسمى زبد البحر وهو ما يعتبر العمود الفقري في سمك الحبار ، اذ يطحن هذا اللسان وتفرك به الاسنان لتبييضها ومقاومة التسوس في الاسنان   .
20. الفراولة : يخلط مهروس الفراولة مع البيكنج باودر فيصبح عجينة تدلك بها الاسنان لخمس دقائق كل اسبوع ثم تنظف الاسنان بمعجون الاسنان والفرشاة لتبييض الاسنان   .
21. البيكنج باودر والملح : يخلط مقدار من الملح ومقدارين من البيكنج باودر ويستخدم الخليط لتنظيف الاسنان بالفرشاة  كل يومين لتبييض الاسنان    .