الليمون: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية

الوصف 

هو نبات عشبي دائم الخضرة، قوته في أوله، يبلغ ارتفاعه من 30 - 90 سم، أوراقه خشنة خضراء أو حمراء داكنة، يعلو الساق  قمقم مزهر بلون بنفسجي.

 النعناع:

معطر وطارد للغازات 

 

الاسم بالعربية والعامية 

النعناع البستاني - النعناع البلدي - النعناع الليموني - النَعنع.

 

الإسم باللغات الأخرى 

Mentha - Menta - Mint - Menthe.

 

الاسم العلمي 

Mentha Sativa

 

المواطن 

معظم أنحاء العالم، وبخاصة حوض البحر الأبيض المتوسط.

 الموسم 

الربيع، الصيف، الخريف.

 الخواص 

مذاقه لاذع، له رائحة المنثول، وطعمه منعش، حار، يابس.

 الجواهر الفعالة 

تحتوي الأوراق والقمقم المزهر على زيت طيار بنسبة 5.1% ، يتألف من المنثول (Menthol) ، بنسبة 50% من الزيت، خلات مثيل (Menthyl)، وايزو فاليرينات المنثيل (Menthyliso  Valeriana)، منثون (Menthone)، السينيول (Cineole)، والليمونين (Lemonin). 

 الاستخدام الطبي 

مفيد للهضم، ملطف للغشاء المبطن للقناة الهضمية، ومنشط لافرازات الصفراء، واحتقان الجيوب الأنفية والصدر، سواء استعمل: نقيع الأوراق الخضراء أم الجافة، الزيت، المسحوق، التراكيب الطبية أو الصناعية.

 

المحذورات 

- مثير للقيء، ويزيد من جفاف الحلق، والشعور بالعطش.

- يمنع عن الحوامل والمرضعات والأطفال دون العاشرة لتأثير المنثول القوي