يعتبر القولون العصبي من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس، فهو من أشهر أمراض انتشارا، وقد عرف بالمتلازمة لأنه يلازم الإنسان طوال حياته، ويأتى القولون نتيجة الإفراط فى بعض من أنواع الأكل التي تؤدى إلى الآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء ومغص فى البطن، لذلك ينصح المختصين بضبط عملية الأكل وعدم الإفراط من المسبكات والبقوليات التى من شأنها أن تؤدى إلى تهيج القولون.
فالكثير من المصابين يبحثون عن دواء ناجع للقولون العصبي، بينما يوجد العلاج في أيديهم: تقنيات الاسترخاء التي تعيد الهدوء إلينا، يمكن أن تساعد المصابين بهذه المتلازمة. فحمام ساخن أو نزهة طويلة على الأقدام يمكن أن يكون تأثيرها في التخفيف من أعراض القولون العصبي وأفضل بكثير من الأدوية أو الغذاء الصحي.
القولون العصبي واعراضه
تقلصات وآلام في البطن.
فقدان الشهية.
الشعور بالتخمة.
غازات في البطن.
مخاط في البراز.
التشنجات.
الإصابة بالإمساك والإسهال مع المناوبة بينهما.
الإصابة بالتهيج عند تناول أنواع معينة من الطعام.
شعور المريض بالقلق والاكتئاب.
التغير في حركة الأمعاء.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
إن الضغوط العصبية والنفسية التي يتعرض لها الفرد طوال حياته والتعرض للتوتر والقلق بالإضافة إلى العصبية ، لها عامل رئيسي في الإصابة بعدوى القولون.
التوتر والعصبية التي يتعرض لها الفرد ، يحدث اضطراب في القولون مما يفقده القدرة على أداء وظيفته بشكل طبيعي ، حيث أن بعض التغيرات وردود الفعل التي تحدث في القولون تسبب خللاً في وظائفه وتؤدي إلى إصابة القولون العصبي ، وهناك بعض أنواع الأطعمة التي تؤدي أيضًا إلى الإصابة ، وهي الأطعمة الحارة والمسبوكات المليئة بالتوابل والأطعمة الدهنية والدهنية ، والتغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة تجعلها عرضة للإصابة بالأمراض ، لذلك فهي مصابة أكثر من الرجل ، وكذلك أسباب الإصابة بالضغط العصبي والجسدي الزائدة.
وصفات علاج القولون العصبي
عند إصابة الإنسان الإصابة بالقولون العصبي فإنه يبحث عن وصفات وأدوية لتهدأ الألم ناتج عنه لذلك سوف نقدم لكم وصفات فعالة
وصفة البابونج لعلاج القولون العصبي :
عند شرب البابونج فإنه يساعد على علاج التقلصات ، و يخفف من الإسهال التي تصيب
القولون.
نقوم بغلي 3 ملاعق من البابونج المجفف في الماء لمدة ربع ساعة ، ويضاف إليه قطرات
من عصير الليمون ، ويتم تناوله مرتين يوميا.
وصفة النعناع لعلاج القولون العصبي :
إن عشبة النعناع تحتوي على الخصائص المهدئة للمعدة، ومن ثم تخفف من أعراض
القولون العصبي، حيث إنها تساعد على التخلص من الانتفاخ والإسهال، وهذا لاحتوائها
على زيت المنثول، والذي يساعد على تخفيف ألم الأمعاء.
1-تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه قطرات من زيت النعناع.
2-تناول مغلي أوراق النعناع، مع الحرص على عدم الإفراط بها، حيث إنها قد تسبب الغثيان.
بذور الشمر لعلاج القولون العصبي :
إن بذور الشمر تخفف من التقلصات التي تصيب الأمعاء والانتفاخات، وتقلل من أعراض
القولون العصبي.
نقوم بغلي ملعقة من بذور الشمر المطحون في الماء لمدة ربع ساعة، ويتم تناولها
مرتين في اليوم مما يساعد على التقليل من الشعور بالألم الناتج عن القولون العصبي.
.png "author-img")
تعليقات
إرسال تعليق