الليمون: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية

 

علاج حموضة المعدة  الشديدة – حرقة المعدة – Heartburn

يعاني الكثير من الناس من مشكل حموضة المعدة مما يعطي احساس بعدم الارتياح ويشعر الشخص بالحرقة الشديدة والحموضة الكبيرة من الداخل, مما يشعر الشخص بالقيء, من المعروف أن الحموضة تكون بسبب التغذية السيئة وكذلك العادة الغير صحيحة أثناء عملية الأكل وخاصة عند التدخين وأيضا ينام الشخص بعد الأكل بشكل مباشر .

أسباب حموضة المعدة :

         زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة

أكل الطعام بسرعة كبيرة
 تفويت الوجبات 
 القلق .

        بعض أنواع طريقة الجلوس قد تسبب الحموضة مثل

 النوم بعد تناول الأكل الدسم
الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر

      التعرض للبرد المباشر على المعدة. 

الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل 
عدم تنظيم الوجبات 
التدخين 
 التوتر النفسي.
 تناول الوجبات الدهنية.
تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن

     أسباب أخرى لحموضة المعدة

زيادة الوزن أو السمنة

تناول بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والحمضيات والطماطم والنعناع والثوم والبصل والأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهمية.

شرب بعض المشروبات مثل الكحول أو المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة.

الحمل

التدخين

 تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين أو أدوية ضغط الدم.

أعراض حموضة المعدة

هناك أعراض وعلامات قد تصاحب المريض عند إصابته بحموضة المعدة منها

الشعور بحرقة في الصدر، بعد تناول الوجبات الغذائية.

 فقدان الوزن من دون سبب معروف.

 المعاناة من ألم في الصدر، وخاصة أثناء الانحناء، أو الاستلقاء، أو الأكل.

السعال الجاف، وبحة في الصوت

 الشعور بحرقة في الحلق. 

الإحساس بطعم حار ، أو حمضي، أو مالح في الفم. 

مواجهة صعوبة في البلع.

 الشعور بالطعام وكأنه عالق في منتصف الصدر أو الحلق.

 

علاج الحموضة المعدة الشديدة بالاعشاب

وصفة التمر الهندي  لعلاج حموضة المعدة

يحضر مركب من نقيع التمر هندي في الحليب بنسبة 1 ـ 4 ويسمى مصل التمر الهندى، وهو يفيد في إزالة الحموضة الزائدة في الجسم

ماء الورد في علاج حموضة المعدة

شرب كوب من الماء مخلوط بقليل من ماء الورد في الصباح والمساء قبل الأكل.. فترة وجيزة ويختفي الألم  بإذن الله.

علاج حموضة المعدة بقشور الرمان و العسل

إضافة ملعقة من مسحوق قشر الرمان إلى علبة زبادي طازجة تخلط مع ثلاث ملاعق عسل جبلي  و يتم تناولها .

 وهذه الطريقة مجربه وتعتبر دواء ناجح لحموضة المعده .

نصائح لتجنب حموضة المعدة باتباع مايلي

عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة .

عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين .

عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء .

التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون. 

شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاظ من النوم صباحاً - بعد المغرب - قبل النوم 

عدم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه 

احذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس . 

علاج حموضة المعدة الشديدة بالاعشاب,علاج الحموضة نهائيا,التخلص من الحموضة فوراً,التخلص من الحموضة والحرقان,كيفية التخلص من الحرقة في البلعوم,حرقة في الحلق كورونا,كيفية التخلص من الحرقة في البلعوم