مسحوق الطحالب , فوائد مسحوق الطحالب وأضرارها
تعريف الطحالب
مسحوق الطحالب هي نوع من الطحالب التي تنمو في البحيرات الاستوائية المالحة .
وتعتبر أكثر مصادر الغذاء العضوي وهي غنية بالمواد المغذية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم بصورة مستمرة و تحتوي على جميع الفوائد الموجودة في الطعام الحمضي ، وتحتوي على 100 عنصر غذائي
تحتوي الطحالب على الكاراجينان ، وهو مادة طبيعية تستخدم لقدرتها على تكوين تناسق جل. وغالبا ما تستخدم Carrageenans في الصناعات الغذائية ومستحضرات التجميل. تعد جزيئات الكاراجينان خاصة بالنسبة للقدرة على عدم امتصاصها في الجهاز الهضمي وبالتالي تسبب الشبع. في بعض الأحيان ، يتم استخدامها أيضًا في منتجات فقدان الوزن.
مواضيع ذات صلة :
تعريف المغذيات والفيتامينات
مستحضرات التجميل الطبيعية
علاج الجهاز الهضمي بالاعشاب
فوائد الطحالب
غني بالفيتامينات ( A,B ) الضرورية للجسم ؛ لذلك هي مفيدة لمرضى نقص وفقر الدم.
- أهم مصدر غذائي للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال
- مفيدة للرياضيين ؛ لأنها غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن
- مفيدة لكبار السن من الرجال والنساء ، وبالخصوص النساء , لأنهن يصبن بهشاشة العظام
- مفيدة جدا ومجربة في تخفيف الوزن
- مفيد لمشاكل النساء ( الهرمونات ) ومشاكل الدورة الشهرية
- كما أنها تحتوي على كميات مهمة من المغنيسيوم، البوتاسيوم والمنغنيز.
- غنية بمضادات الأكسدة
- الطحالب تعزز إعادة بناء العضلات
- لها دور في خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية
- تتمتع الطحالب بتأثير مضاد للسرطان
- تقلل الطحالب من أعراض التهاب الأنف التحسسي
- الطحالب تحسن عمل جهاز المناعة
تحذير :
فكل هذه الفوائد التي توجد في الطحالب , إلى أنها لا تخلو من بعض التحذيرات والمخاطر منها :
- تخثر و ميوعة الدم.
- التسمم ببعض المعادن الثقيلة، مثل الزئبق، بسبب احتواء بعض أنواع طحالب البحر على نسب عالية من هذه المعادن الضارة.
- ارتفاع نسبة اليود في الجسم، مما قد يتسبب في مشاكل في الغدة الدرقية.
- مشاكل محتملة للمرأة الحامل أو المرضعة، بسبب قدرة بعض أنواع الطحالب على التأثير على هرمونات الجسم.
- تفاعلات سلبية مع بعض أنواع الأدوية، مثل مميعات الدم وأدوية أمراض الغدة الدرقية.
.png "author-img")
تعليقات
إرسال تعليق