مشكلة العصر التي يبحث لها الجميع عن حل ووصفات جذرية، هي الخصر والدهون المتراكمة حول البطن. فهي كما تؤثر على المظهر الخارجي والأناقة، تؤثر أيضا بالسلب على الثقة بالنفس.
الوصفة الأولى:
عصير حبة ليمون حامض.
60 غ من البقدونس.
1 كوب ماء.
الطريقة:
اخلطي البقدونس مع عصير الليمون في الخلاط، ثم صبي الخليط في كوب وأضيفي له كوب ماء دافئ.
يشرب كوب من الوصفة كل صباح على الريق، لمدة 5 أيام. إذا كنت تودين إعادة تناول المشروب مرة أخرى، افصلي بينهما بالتوقف لمدة 10 أيام.
الوصفة الثانية:
2 ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض.
رشة من بودرة القرفة.
2 ملعقتان صغيرتان من عسل النحل الطبيعي.
1 كوب ماء.
الطريقة:
في كوب الماء اخلطي القرفة، عصير الليمون والعسل جيدا، ثم اشربي الخليط قبل كل وجبة، لاقفال الشهية وتسريع حرق السعرات الحرارية والدهون.
.png "author-img")
تعليقات
إرسال تعليق