الليمون: الاستخدامات والفوائد والآثار الجانبية

علاج الشقيقه (الصداع النصفي ) بالاعشاب Migraine 

التعريف بالمرض :

هو صداع في الرأس  وغالبا يكون في احد شقي الرأس يلازمه تشويش في الرؤيه واحيانا شعور بوخز الابر في بعض الاطراف ، وممكن يظهر مع ذلك قيء ودوخه  وكثيرا ما يتضايق المريض من الضوء والضوضاء ، واحيانا عدم القدره على الحركه لوقت قصير او عدة ايام ، وتدوم نوبة الشقيقه لثلاثة ايام اذا لم تعالج وقد تظهر عدة مرات في العام  ، ويصيب هذا المرض الرجال والنساء بنسبة 3 الى1 .وغالبا ما يحدث زغلله  في البصر  ورؤية اشياء مضيئه قبل  ظهور نوبة الصداع النصفي .

الاسباب :

1- احيانا تكون اسبابها وراثيه  .

2- فترة الحيض او الحمل .

3- قد تنتج الشقيقه عن خوف قوي او صدمه عصبيه  .

4- تنتج عن تيار هواء بارد يصيب الشخص عند خروجه من مكان دافيء الى مكان بارد  .

5- هناك اسباب اخرى غير معروفه  ويعتقد انها اسباب نفسيه  .

6-تشوش في الهرمونات او تحسس لبعض المأكولات او خلل في ضغط الدم .

7- تأثير المشروبات الروحيه والتدخين والمنبهات .

8-الاماكن العاليه قد تكون سببا لهذا المرض وكذلك الحاله النفسيه .

الاعراض :

1- يشعر المريض بصداع يصاحبه نقرات في رأسه  .

2- آلام قويه في جانب من الرأس او في احد الجانبين   .

3- عدم القدره على التركيز عند بذل المجهود الجسمي  .

4- احيانا يرغب المريض بالقيء ويشعر بالغثيان   .

5- يكثر الالم وقت عمل مجهود عضلي واحيانا خذلان في الاطراف  .

6- يزداد ضيق المريض من الضوضاء والضوء   .

7- قد يشاهد المريض وميض من الضوء اوبقعة معتمه او زغلله في العينين  .

العلاج :

1- ينصح بلعب الرياضه بشكل عام  .

2- تدليك منطقة الرأس  .

3- الثوم : البصل والثوم من الاطعمه التي تمنع الشقيقه   .

4- الزنجبيل : يستعمل مسحوق الزنجبيل كعلاج ناجح للشقيقه ويمكن ايضا ان نضيف اليه قليل من الكركم  .

5- حشيشة الحمى : توضع الاوراق الطازجة  في ماء مغلي لعشر دقائق ثم يشرب مرة يوميا  .

6- قشور الصفصاف : تؤخذ هذه النبته لعلاج الشقيقه وينصح بعدم اعطائها للاطفال  .

7- الرجله (البقلا) : الاكثار من اكلها في الوجبات اليوميه كعلاج للشقيقه  .

8- الزعتر : يوضع بعض الزعتر في ماء مغلى ويشرب حيث يوقف الصداع التوتري .

9- عسل النحل : وهوعلاج ناجح للشقيقه  .

10- الحصالبان : ينقع الحصى البان في الماء المغلي ثم يشرب المحلول وممكن ان يتبخر المريض ببخاره  .

11- زهرة الربيع : يضاف العسل وعصير الليمون الى الشاي المصنوع من هذا النبات ويشرب 3 مرات يوميا .

12- الخل : يستنشق المريض البخار المتصاعد من مغلي الماء والخل لمرات عديده لعللاج الشقيقه   .

13- الزبيب : يؤكل الزبيب ويمضغ جيدا قبل البلع فهو مفيد لحالات ما قبل النوبه كزغللة البصر  .

14- نبات البيلسان  : تنقع ازهار البيلسان في ماء مغلى ثم تشرب كأس قبل النوبه  .

15- نبات الحبق : ينقع اوراق الحبق والازهار  في ماء مغلي ثم يشرب منه عند الصداع   .

13- الترنجان او حشيشة النحل : فهو مفيد لعلاج الشقيقه بان نضع2 ملعقه من اوراق النبات في كأس ماء مغلي ثم يشرب بعد ان يبرد  .

14- عمل تبخيره من خل التفاح او تدليك مكان الالم بالخل .

15-  تغلى بذور السنامكي او بذور واوراق الشبت (عين الجرادة ) ويشرب منها 3 كؤوس في اليوم ويمكن اضافة قليل من الخل لعمل تبخيره يستنشقها المريض  .