التعريف بالحالة :
التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجية لمدة طويلة يؤثر على البشرة والجلد فيصبح لون البشرة اسمر وقد يصبح أحمر و يتورم الجلد و تظهر بعض الاعراض الاخرى مثل ارتفاع الحرارة والهرش والقشعريرة ، و لتجنب حروق الشمس هذه يجب الحرص على ارتداء الالبسة الواقية من اشعة الشمس والنظارات للحماية من الشمس .
الأعراض :
احمرار وتورم ف الجلد .
بثور بسائل اصفر و تسلخات وآلام .
حكة وهرش .
قشور على الجلد بعد عدة أيام .
قشعريرة وغثيان .
ارتفاع في الحرارة .
احمرار وتورم ف الجلد .
بثور بسائل اصفر و تسلخات وآلام .
حكة وهرش .
قشور على الجلد بعد عدة أيام .
قشعريرة وغثيان .
ارتفاع في الحرارة .
الأسباب :
التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجية لمدة طويلة .
التعرض لاشعة الشمس الفوق بنفسجية لمدة طويلة .
الوقاية :
يدهن الجلد بكريم حماية البشرة او الزبادي للحماية من لسعة الشمس .
العمل على تجنب الاشعة فوق البنفسجية ما بين الساعة العاشرة صباحا حتى الثالثة بعد الظهر .
لبس النظارات الشمسية والقبعات الواقية والملابس ذات الالمام الطويلة .
الإكثار من شرب الماء للمحافظة على رطوبة الجسم .
يدهن الجلد بكريم حماية البشرة او الزبادي للحماية من لسعة الشمس .
العمل على تجنب الاشعة فوق البنفسجية ما بين الساعة العاشرة صباحا حتى الثالثة بعد الظهر .
لبس النظارات الشمسية والقبعات الواقية والملابس ذات الالمام الطويلة .
الإكثار من شرب الماء للمحافظة على رطوبة الجسم .
العلاج :
الماء : ينصح بشرب كمية كافية من الماء .
فيتامين ج : تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ج مثل الليمون والجوافة والفراولة .
زيت النعناع : يستخدم زيت النعناع لدهان اماكن الحروف لتخفيف الحكة ولتهدئة الجلد .
الصبار : يشرب عصير الصبار ويدهن به الحروق لتخفيف الالتهابات .
الخيار : توضع شرائح الخيار على أماكن الإلتهاب والحروق لتخفيف الاحمرار .
اليقطين : تدهن البشرة المصابة بالحروق من الشمس اليقطين المهروس بالخلاط .
الكمادات : يعمل كمادات ثلج او كمادات الحليب البارد على مكان الحروق .
عسل النحل : تدهن أماكن حروق الشمس بالعسل لتخفيف وتهدئة الالتهابات .
الزبادي : تدهن أماكن الحروق والالتهابات بالزبادي .
الملفوف : توضع اوراق الملفوف المدقوقة في شكل كمادات على مكان الإصابة كمطهر .
شرائح الخضار : تغطى اماكن حروق الشمس بشرائح البطاطس او الجزر او البصل الطازجة لتهدئة الالتهابات .
زيت الخزامى : تدهن أماكن حروق الشمس بزيت الخزامى لتهدئة البشرة والتخلص من الألم ويجب تجربة حساسية البشرة بدهان جزء من البشرة بقليل من الزيت .
خل التفاح : يدهن مكان الاصابة بحروق الشمس بخل التفاح للتخلص من الحروق والتخفيف من الألم .
الخبازة البرية : يعمل لبخة لحروق الشمس بغلي كمية من الخبازة البرية في لتر ماء ووضعها على مكان الإصابة .
البابونج : ينقع كمية مناسبة من البابونج في كأس ماء مغلي ويغطى حتى يبرد ثم تدهن المنطقة المصابة بحروق الشمس بمنقوع البابونج لتفتيح البشرة والتخلص من الحروق والالتهابات .
البابايا : يدهن مكان الاصابة بمهروس البابايا لمدة نصف ساعة لعلاج حروق الشمس .
الماء : ينصح بشرب كمية كافية من الماء .
فيتامين ج : تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ج مثل الليمون والجوافة والفراولة .
زيت النعناع : يستخدم زيت النعناع لدهان اماكن الحروف لتخفيف الحكة ولتهدئة الجلد .
الصبار : يشرب عصير الصبار ويدهن به الحروق لتخفيف الالتهابات .
الخيار : توضع شرائح الخيار على أماكن الإلتهاب والحروق لتخفيف الاحمرار .
اليقطين : تدهن البشرة المصابة بالحروق من الشمس اليقطين المهروس بالخلاط .
الكمادات : يعمل كمادات ثلج او كمادات الحليب البارد على مكان الحروق .
عسل النحل : تدهن أماكن حروق الشمس بالعسل لتخفيف وتهدئة الالتهابات .
الزبادي : تدهن أماكن الحروق والالتهابات بالزبادي .
الملفوف : توضع اوراق الملفوف المدقوقة في شكل كمادات على مكان الإصابة كمطهر .
شرائح الخضار : تغطى اماكن حروق الشمس بشرائح البطاطس او الجزر او البصل الطازجة لتهدئة الالتهابات .
زيت الخزامى : تدهن أماكن حروق الشمس بزيت الخزامى لتهدئة البشرة والتخلص من الألم ويجب تجربة حساسية البشرة بدهان جزء من البشرة بقليل من الزيت .
خل التفاح : يدهن مكان الاصابة بحروق الشمس بخل التفاح للتخلص من الحروق والتخفيف من الألم .
الخبازة البرية : يعمل لبخة لحروق الشمس بغلي كمية من الخبازة البرية في لتر ماء ووضعها على مكان الإصابة .
البابونج : ينقع كمية مناسبة من البابونج في كأس ماء مغلي ويغطى حتى يبرد ثم تدهن المنطقة المصابة بحروق الشمس بمنقوع البابونج لتفتيح البشرة والتخلص من الحروق والالتهابات .
تعليقات
إرسال تعليق