نبات الخس من الخضار المفيدة في غذائنا ، ويوجد منه أنواع متعددة ، ويستخدم في عمل السلطات والسندوتشات ، يميل طعمه الى شيء من المرارة في بعض الاحيان ، ويحتوي نبات الخس على فيتامين ا ، ب ، ج ، ك ، ه ، وحمض الفوليك والبيتاكاروتين والأملاح المعدنية ومنها الحديد والنحاس والكلور واليود واللوكات والكراتين والكوبلت والتوتيا والسيليكون والكبريت والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وهو فقير في السعرات الحرارية ، ويحتوي كذلك على الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والالياف ومضادات الاكسدة ، ويجب غسل الخس جيدا خوفا من الطفيليات والفطريات ، ويستخدم الخس في صناعة مستحضرات التجميل للبشرة .
مقلل من الحموضة التي تسببها الأغذية الدهنية والحمضية .
منقي للدم .
محسن لصحة الجسم العامة .
مفيد للحوامل .
مضاد للسرطان .
محسن لعملية الهضم .
موازن للسكر في الدم .
مدر للحليب .
مساعد على نمو الشعر .
مزيد لحيوية الشعر .
مزيد لعدد الحيوانات المنوية .
محسن الانتصاب .
محفز ومساعد على النوم .
طارد للديدان .
مسكن لآلام الحروق .
منبه للقدرة الجنسية .
رفع مستوى الخصوبة .
مهديء للاعصاب .
قاطع للعطش .
مانع للقيء .
ملين للأمعاء .
مدر للبول .
واقي من سرطان القولون .
مقاوم الميكروبات .
مقوي لجهاز المناعة .
سريع الهضم .
مشهي للطعام .
السمنة وزيادة الوزن .
فقر الدم .
الامساك .
القذف المبكر لدى الرجال .
اضطرابات المعدة .
القيء والغثيان ، بعصير الخس وعصير الليمون والنعناع والعسل .
عسر الهضم ، بعصير الخس وعصير الليمون والنعناع والعسل .
حب الشباب .
حروق الشمس .
الصداع .
مرض الكبد .
الأرق ، بكبسولات زيت الخس .
العقم .
وجع الجنب .
الديدان .
التخمة .
نزلات البرد .
السعال .
التهابات الجلد والحروق .
تورم الجفون ، بمغلي الاوراق .
الدمامل والبثور والرضوض ، ومغلي الاوراق .
.png "author-img")
تعليقات
إرسال تعليق